Гимнастика

Наши дети занимаются оздоровительной общеукрепляющей гимнастикой. Мы учим владеть своим телом, быть в отличной физической форме, уметь делать основные гимнастические элементы и уверенно чувствовать себя в школе на уроках физкультуры. 

Группы делятся по возрастам.

3-4 года

Задачи: развитие двигательной памяти, гибкости, пробуждение интереса к спорту.

  • полоса препятствий
  • кувырки
  • работа на гимнастической скамье
  • ходьба по канату
  • шведская стенка
  • игра с парашютом
  • подскоки, стойка на руках
  • общеразвивающие упражнения
  • растяжка (шпагаты, мостики и т.д.)
  • ОФП

5-6 лет

Задачи: развитие равновесия, гибкости, точности движений.

  • разминка (разновидности ходьбы, бега, подскоков, упражнения на гибкость)
  • акробатика ( кувырки, стойка-кувырок, колесо)
  • ОФП (лодочка, складочка, отжимания, подтягивание)

7-10 лет

Задачи: развитие координации, гибкости, силы.

  • разминка (разновидности ходьбы, бега, подскоков, упражнения на гибкость)
  • акробатика ( кувырки, стойка-кувырок, колесо)
  • ОФП (лодочка, складочка, отжимания, подтягивание)
  • канат.

Мы активно используем станок, шведскую стенку, канат, полосу препятствий, массажные коврики. Главная цель наших занятий - здоровье ребенка.

Изображение удалено. Изображение удалено. Изображение удалено. Изображение удалено.

Остались вопросы? Напишите нам!

Хотите задать нам конкретный вопрос или записаться на занятие? Заполните форму ниже. Мы перезвоним вам в течение рабочего дня
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Разработка сайта Cannonball-studio